Co nowego?

Jedzenie i picie na ochłodę: Chłodniki

Żar leje się z nieba, a wy nie macie pomysłu na obiad? Zróbcie chłodnik!

Sezon na grilla: ryby

Kolejna alternatywa do kiełbasek z grilla - ryby! Zdrowe, pyszne, nie wymagające wielkiego nakładu czasu i pracy!

Szparagi na talerzu - trzy przepisy

Sezon na szparagi powoli się kończy! Skorzystajcie jeszcze póki są i przygotujcie coś dobrego z moich przepisów!

Sezon na grilla: owoce

Gdy mówimy o grillu, myślimy o mięsie, ewentuanie warzywach. A co z owocami? Jak możemy je wykorzystać? Chodźcie poczytać!

Sezon na grilla: sosy

Jestem ciekawa jakie sosy używacie do grilla najczęściej? Pewnie jest to ketchup i musztarda? Pora to zmienić!

Sezon na grilla: szaszłyki

Szaszłyki to bardzo fajna potrawa z grilla dla osób, które lubą łączyć smaki, a nie decydują się jedynie na mięso. Bo w przypadku szaszłyków dowolność jest całkowita! Często wystarczy kilka składników i ok. 20 minut by nasze jedzenie było gotowe.

Gęsty koktajl banan/awokado

Koktajl ten możecie zrobić w dwóch wersjach - jako shake na upalne dni lub smoothie na drugie śniadanie.

Kolorowy koktajl pełen zdrowia

Są dni kiedy spieszysz się do pracy, chcesz zrobić koktajl na drugie śniadanie, ale brak Ci pomysłu? Zrób koniecznie ten kolorowy koktajl!

Zielony koktajl z limonką

Orzeźwiający koktajl, który doda Wam siły na cały poranek!

Zdobądź odWAGĘ - fit weekend z Dobry Dietetykiem

Zdobądź odWAGĘ - podejmij trening, zbilansuj dietę, odnajdź motywację!

Zdrowe odżywianie, codzienne zajęcia fitness, górskie spacery, dietetyczne ciekawostki, babskie atrakcje, malowniczy krajobraz i… wiele innych! Piszesz się?

Kaszka manna z musem malinowym

Smaki dzieciństwa!

Piernikowa owsianka z bakaliami

Lekko świąteczne smaki na śniadanie!

Pieczona owsianka z owocami

Owsianki nie musicie gotować, możecie ją upiec!

Złote mleko

Męczy Was przeziębienie? Chcecie wzmocnić swój organizm? Spóbujcie tego mleka!

Placuszki owsiane z rodzynkami

Idealny sposób na szybkie śniadanie!

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ