Będę mamą

Planujesz zajść w ciążę?

Jesteś świeżo upieczoną mamą?

Zastanawiasz się jak jeść, by zyskać, a nie zaszkodzić sobie czy dziecku?

Zapraszam cię do Poradni Dobry Dietetyk Justyna Cieślica!

Pakiet pomocy obejmuje:

  • przeprowadzimy szczegółową analizę wagi i potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży
  • przeanalizujemy twoje zachowania żywieniowych i styl życia mogący mieć wpływ na przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka
  • przeprowadzimy szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
  • zlecimy odpowiednie badań laboratoryjnych w przypadku ewentualnych problemów
  • przygotujemy szczegółowy plan żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii)
  • opracujemy szczegółową listę zakupów ułatwiającą realizację diety
  • opracujemy listę specjalnych zadań terapeutycznychasugerujemy plan aktywności fizycznej
  • zasugerujemy plan aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Czy wolno pić kawę w ciąży?

Generalnie kobieta w ciąży nie powinna pić kawy. Zbyt duże jej spożycie może wpływać negatywnie na rozwijający się organizm dziecka, zwiększając ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu ...

czytaj więcej

Masa noworodka

Waga noworodka w dużej mierze uzależniona jest od masy ciała kobiety przed zajściem w ciążę jak również przyrostu wagi w trakcie jej trwania.

czytaj więcej

Czy można ćwiczyć w ciąży?

Wykonywanie ćwiczeń fizycznych w ciąży nie tylko przynosi korzyści w postaci utrzymania lepszej kondycji, ale także minimalizuje w tym okresie objawy lekkich zaburzeń zdrowotnych oraz ...

czytaj więcej

Uwaga na potrawy smażone

W przypadku ciąży spożywanie tego typu dań może rzutować nie tylko na duży wzrost wagi u matki ,ale także predysponować organizm dziecka do poważnych kłopotów ...

czytaj więcej
POKAŻ