Chcę przybrać na wadze

Marzysz o przybraniu kilku kilogramów?

Jesz dużo, a waga ani drgnie?

A może chcesz, by twoje ciało nie było chude, tylko dobrze zbudowane?

Zapraszam cię do Poradni Dobry Dietetyk Justyna Cieślica!

Plan działania:

  • sprawdzimy stopień niedowagi oraz dokładny skład twojego ciała
  • zaplanujemy tempo przybierania masy ciała
  • przeanalizujemy twoje zachowania żywieniowe i styl życia mogący mieć związek z obecną niską masą ciała
  • przeprowadzimy szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
  • zlecimy odpowiednie badania laboratoryjne w kontekście aktualnych problemów z wagą lub stanem zdrowia
  • przygotujemy szczegółowy plan żywienia obejmujący pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii)
  • opracujemy szczegółową listę zakupów ułatwiającą realizację diety
  • opracujemy listę specjalnych zadań terapeutycznych
  • zasugerujemy plan aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Jak przytyć?

Z mgr Justyną Marszałkowską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego ProLinea w Warszawie rozmawia Magdalena Próchnicka-Jarosz.

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ